【ご感想】スーパーフードって、すごい！！

昨日(10/27)は、記念すべき

第1回目のスーパーフード講座でした！

こちらが当日ご用意した

スーパーフード満載のお食事プレート

こちらの講座は

味覚・視覚・嗅覚で確かめながら

スーパーフードそれぞれが持つ

特徴的な成分や効果的な食べ方を

『おいしく学ぶ』にこだわっています。

わたしがご提案したいのは

現在の食生活をがらりと変えるのではなく

いつもの食事の質を上げること！

スーパーフードって

実は超カンタンに取り入れることができるんです。

なにかものすご〜く気を配って調理したり

特別なメニューにしたりする必要は全くありません！

講座の中では

受講後すぐに取り入れられるように

相性の良い食べものや組み合わせ、

具体的なレシピをご紹介します。

これもなるべくシンプルに。

まずは基本的なところを学んでこそ

アレンジが効くってことで^^

今回ご参加くださったのは

こうのとり薬剤師のMAYUさん♪

少しでも栄養価の高いごはんを

お嬢様に食べさせたいということで

スーパーフード講座にお申し込みいただきました。

嬉しいことに、ブログに本講座の感想を書いてくださいました♡

そして講座を終えた翌日には

「さっそく娘がスピルリナおにぎり食べてくれました^皿^」ってメールが届いたーーー！！！

これは、わたしもうれしかったな〜♪♪

サプリメントだと

ビタミンCならビタミンC、

ミネラルならミネラルって

その錠剤で補える栄養素に限りがあるけど

スーパーフードなら

たとえ取り入れるのが1つだったとしても

50種類以上もの栄養素を複合的に補えるんです。

しかも、おいしくね♪

植物の持つ栄養素をまるごといただくから

1種類しか摂れないってことは、ほぼないかと思います。

さまざまなスーパーフードを

1度にお試しできる機会って、なかなかありません。

MAYUさんからも「具体的に知れたからよかった」とお声をいただきました^^

あなたもこの機会に

普段の食事や嗜好にぴったりの

続けられるスーパーフードを一緒に見つけませんか？？